Strona głównaPsychologia

Psychologia

Jak (i czy warto) się nagradzać?

Czy warto dawać sobie nagrody za realizację ważnych celów? Dowiedz się, jak się nagradzać, by było to skuteczne!

Czy psychologia to dobry kierunek dla Ciebie?

Zawsze będę powtarzał, że pójście na psychologię było jednym z najlepszych wyborów, jakie podjąłem w życiu. Czy będzie tak i w Twoim przypadku? Przed złożeniem papierów warto poświęcić czas, by dowiedzieć się nie tylko, czym jest psychologia, ale także czym nie jest.

Jakie korzyści wyniesiesz z newslettera Human360?

Ja będę szczęśliwy, jeśli zaczniesz czytać mój newsletter, a jego treści realnie Ci pomogą. Ty chcesz wiedzieć, że na tym skorzystasz i wniesie to wartość do Twojego życia. Daję Ci 10 powodów.

Czy słuchanie muzyki podczas pracy poprawia produktywność?

Niektórzy nie wyobrażają sobie pracy bez muzyki. Dla innych jakiekolwiek dudnienie w uszach podczas wykonywania obowiązków zawodowych jest nie do pomyślenia. Co na to badania? Czy muzyka przy pracy zwiększa produktywność?

Sprawdź, co wróży Ci Twoje nastawienie wobec czasu

Przyszłościowcy. Hedoniści. Żyjący przeszłością. Choć może ich łączyć sporo, na pewno nie będą to przekonania i postawy w odniesieniu do czasu. Te różnice odzwierciedlają perspektywy postrzegania czasu. Wszystko, co warto wiedzieć o perspektywach postrzegania czasu,...

18 sposobów na to, jak poprawić sen

Masz trudności z zasypianiem? Wybudzasz się w trakcie nocy lub wstajesz z bólem głowy lub zmęczeniem? Przygotowałem dla Ciebie zestawienie 18 praktycznych sposobów na poprawę jakości snu.

Fabulous, czyli najlepsza aplikacja do nawyków!

W ostatnich latach przetestowałem kilka aplikacji do nawyków. Od kilkunastu miesięcy używam już tylko Fabulous. Zaraz, czy powiedziałem "aplikacja do nawyków"? Moja pomyłka. W tym wypadku mówimy o czymś znacznie większym. To świetnie zaprojektowane centrum samodoskonalenia, któremu zdecydowanie warto dać szansę.

Dlaczego książki o rozwoju osobistym nie działają?

Kiedyś byłem fanem książek o rozwoju osobistym, tudzież o szeroko pojętym samodoskonaleniu. Czytałem je wręcz nałogowo. Nie powiem, rozwijałem się dzięki nim, co nie zmienia faktu, że 80% energii marnotrawiłem na kręcenie się w kółko. Na szczęście szybko zorientowałem się, że nie przebiegnę maratonu, jeśli będę biegać wokół linii startowej. W tym wpisie podsumowuję cztery subiektywne powody, dla których uważam, że książki o rozwoju osobistym często nie przynoszą pożądanych efektów. Być może, wbrew tytułowi, wcale nie uważam, że literatura na temat samodoskonalenia jest bezużyteczna?

O mnie...

Oktawian Kitala
Psycholog, przedsiębiorca, SEOwiec i twórca internetowy w jednym. CEO i partner agencji SEO/SEM Fox Strategy. Pomagam w skutecznym stawianiu postępów w życiu prywatnym i pierwszych kroków w biznesie opierając się na psychologii i działających rozwiązaniach. Wspólnie zajmiemy się projektowaniem codzienności, która pozwoli Ci na osiągnięcie Twoich celów. Na blogu znajdziesz zarówno treści psychologiczne, biznesowo-marketingowe, jak i lifestylowe oraz dotyczące nowych technologii.

Dołącz do obserwujących

1,886FaniLubię
604ObserwującyObserwuj
356ObserwującyObserwuj
8ObserwującyObserwuj

Instagram

Zapisz się do newslettera!

Każdego wtorku wysyłam w nim najlepsze kąski, a na start otrzymasz listę propozycji książek, które pomogą Ci rozwinąć kluczowe umiejętności w życiu.