Jakie zalety niesie za sobą zimny prysznic?

Jeszcze nie morsowałem, ale od prawie dwóch lat witam poranek zimnym prysznicem. W tym wpisie opracowuję zalety zimnego prysznica, przedstawiam badania i odpowiadam między innymi na pytanie: "Czy zimny prysznic powoduje wzrost testosteronu?"

„Codzienne nawyki” – nowa seria na Instagramie

Czy wiesz, jakie są codzienne nawyki ludzi sukcesu? Dzięki serii "Codzienne nawyki" poznasz działania, które pomogą Ci zrealizować cele i poprawić samopoczucie.

10 sposobów na to, jak dotrzymać postanowień noworocznych

Nowy rok, nowy lub nowa ja? Brzmi ambitnie, tylko... Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Podsumowanie 2020 roku – Damn, to był czas…!

Zanim podsumowałem wszystko, czego dokonałem w 2020 roku, nie zdawałem sobie sprawy z tego, że jest tego całkiem sporo, a bilans wyszedł zdecydowanie na plus!

Związek w czterech ścianach w 2020 roku

Razem w czterech ścianach w 2020 roku. Czy obecna sytuacja stanowi przeszkodę, czy może szansę do doskonalenia związku? Oprócz odpowiedzi na te pytania, w tym wpisie znajdziesz także 3 propozycje na to, jak dbać o dobre relacje w czasach pandemii.

Jak opaska Fitbit Charge 3 wpłynęła na moje życie? [OPINIA]

Minęło ponad pół roku od kiedy w moje ręce trafiła opaska Fitbit Charge 3, którą otrzymałem w prezencie urodzinowym od przyjaciół. Uznałem, że to dobry okres czasu, by podsumować moje wrażenia i opowiedzieć o tym, jak wpłynęła na moje życie.

Ilu dowodów potrzebujemy, aby ludzie uwierzyli w COVID-19?

Nadeszła druga fala zakażeń wirusem Sars-Cov-2, a wraz z nim głoszący swoje racje przeciwnicy maseczek i wątpiący w rzeczywiste istnienie pandemii koronawirusa. Jakich dowodów potrzeba, aby ludzie uwierzyli w COVID-19?

Tak, kryzys ćwierćwiecza istnieje.

Uczucie nostalgii na myśl o czasach studiów. Rozpamiętywanie podjętych już decyzji. Rozczarowanie obecnym życiem. Niepewność tego, co czeka nas za rogiem. To tylko kilka obaw, które mogą być związane z przechodzeniem kryzysu ćwierćwiecza. Tematem, który stał się przedmiotem publikacji naukowych, choć samo pojęcie wywodzi się z psychologii popularnej.

O mnie...

Psycholog, project manager, SEOwiec i twórca internetowy w jednym. Na Human360 piszę na temat produktywnego i udanego stylu życia. Wspólnie zajmiemy się projektowaniem rzeczywistości, która pozwoli Ci na skuteczne osiąganie celów i realizowanie własnej wymarzonej ścieżki.

Dołącz do obserwujących

1,533FaniLubię
528ObserwującyObserwuj
3ObserwującyObserwuj

Instagram

Zapisz się do newslettera!

Każdego wtorku wysyłam w nim najlepsze kąski, a na start otrzymasz listę propozycji książek, które pomogą Ci rozwinąć kluczowe umiejętności w życiu.