Umysł

Co się zmieni, gdy na miesiąc odstawisz wszystkie używki?

30 dni bez filiżanki kawy, papierosa czy piwa na mieście, zwłaszcza w pierwszym tygodniu, może być wyzwaniem. Przynosi jednak ciekawe korzyści, z których co najmniej część odczujesz także na sobie.

12 aplikacji do ogarniania życia, które polecam

Żadna aplikacja nie ogarnie życia za ciebie. Są jednak takie, które znacznie ci w tym pomogą.

Jak torpedujesz swoją codzienność niedokończonymi sprawami?

Niedokończone projekty i niezrealizowane cele to dopiero początek. Czasem diabeł tkwi w mało ważnych szczegółach, na które nie zwracamy na co dzień uwagi.

Jak niweczysz swoje efekty podejmując się zbyt wielu celów naraz?

Nie ma nic złego w posiadaniu 10 celów na kolejne 12 miesięcy. Gorzej, gdy lista składa się z samych ambitnych i wymagających projektów, z których żaden nie wypali, a wszystkie razem doprowadzą cię do ruiny.

W końcu przetestowałem technikę Pomodoro

Po wielu próbach zmusiłem się do techniki Pomodoro. Po 3 tygodniach postanowiłem napisać o moich wrażeniach i o tym, jak powstało Pomodoro GMO.